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GRATE: Libreta (in)gratitud – reversible

17,50 € IVA incluido

La libreta Grate es mucho más que un Diario de Gratitud. Dos productos en uno.

Un diario reversible para anotar e aquello que te sucede. Agradece las cosas buenas y desahógate cuando te suceda algo desagradable. Más de 60 páginas para viajar por tus emociones (todas ellas son válidas) porque la vida no es blanco y negro: encuentra el equilibrio en este precioso caos.

Grate:full
Llénate de buen rollito.

  • Enumera cosas para agradecer
  • Si te apetece, ponte propósitos (realistas y amables)
  • Anota las emociones que has experimentado
  • Haz un seguimiento del tiempo meteorológico y evalúa si también te afecta
  • Por la noche, enumera tus éxitos del día y tus aprendizajes

Grate:less
Suelta y quítate un peso de encima.

  • Enumera aquello que no mereces
  • Desahógate: lo que sientes es importante
  • Anota las emociones que has experimentado
  • Haz un seguimiento del tiempo meteorológico y evalúa si también te afecta
  • Por la noche, enumera tus reflexiones del día y tus aprendizajes

 

Importante: La Libreta Grate es una herramienta de autoconocimiento que en ningún momento sustituirá

un proceso terapéutico con un profesional. Si te sientes perdido, pide ayuda profesional.

Todos los papeles son FSC, tienen certificados de bajo consumo de agua y el material de la portada es reciclado
Diseños totalmente originales.

Idioma

Castellano, Catalán

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